杂粮粥➕素菜鸡蛋饼➕牛肉肠

作者： 如懿妈妈

用料

• 牛肉 100克
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 适量
• 淀粉 15g
• 盐 适量

杂粮粥➕素菜鸡蛋饼➕牛肉肠的做法步骤

步骤 1

🌈蜜宝铺子【辅食💗分享】杂粮粥➕素菜鸡蛋饼➕牛肉肠（如懿妈妈牌😂） 肉蛋肠蔬菜搭配，均衡宝宝所需营养❗️（图片肉肠数量请忽略，因为懿胖子已经吃了两大根了😂） 🌟🌟🌟杂粮粥： 南瓜🎃+燕麦+大米+薏米 🌸南瓜洗净去皮，切块备用。大米、薏米洗净 🌸砂锅倒入适量水，大米薏米燕麦凉水下锅（如懿妈妈用的即食燕麦开锅后煮一小会才放的燕麦😂）南瓜🎃开锅后随时都可下锅 🌟🌟🌟素菜鸡蛋饼： 胡萝卜🥕+土豆🥔+油麦菜+鸡蛋+面粉 ☘️油麦菜放入锅里煮一分钟（🉑️去除农药）切碎备用 ☘️胡萝卜、土豆切丝，上锅蒸熟再放入料理机加入鸡蛋和面粉打成泥。根据个人口味加入盐和虾皮粉、油麦菜等 ☘️不粘锅抹上少许油，倒入打好的糊倒，等到一面定型后在翻面煎熟 ☘️两面煎熟金黄色便可起锅食用啦😄

步骤 2

❤️【如懿妈妈小贴士】： 1⃣️薏米燕麦富含维生素、碳水化合物、钙、铁、铜等元素，🉑️促进新陈代谢但不好消化，所以妈妈们煮粥时一定要把粥煮烂，这样有益于消化 2⃣️素菜鸡蛋饼如想吃口感硬一点的可以直接切丝上锅炒熟，拌匀面粉和鸡蛋再煎

菜谱创建时间：2018-10-26 19:10:54