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菠菜香蕉奶昔
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作者：
ISLIBERTY去野
用料
菠菜叶
150克
冻香蕉
30克
新鲜香蕉
30克
自制酸奶
80克
卡乐比麦片
适量
菠菜香蕉奶昔的做法步骤
步骤 1
菠菜用沸水烫熟去草酸，沥干水分。
步骤 2
菠菜只取绿叶部分，与冻香蕉以及酸奶用搅拌机搅拌均匀。
步骤 3
谷物片先放入杯中，倒入菠菜香蕉奶昔既可。
菜谱创建时间：2018-10-18 08:01:44
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