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菇菇豆腐汤
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作者:
鱼鱼食记
减肥是女孩子的必修课程,虽然想瘦但是也想吃好呀。小的时候很喜欢吃妈妈做的豆腐羹,改良了一下,少油少盐,还很营养,适合减肥哦。
用料
内脂豆腐
一盒
海鲜菇
100g
鲜蘑菇
6朵
火腿
一小段
青豆玉米
一手把
南瓜
50g
水淀粉
半小碗
盐
3g
橄榄油
3g
生抽
3g
菇菇豆腐汤的做法步骤
步骤 1
这边的分量大概可以盛600ml的碗两碗。
步骤 2
早午饭都在啦
步骤 3
详细的步骤看这里。
菇菇豆腐汤的小贴士
少油少盐是关键,其他适合放的蔬菜比如西蓝花胡萝卜莴笋,肉类不建议放,主食可以紫薯。
菜谱创建时间:2018-10-15 20:16:10
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