飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞

作者： 夹子妈咪

营养美味的快手早餐 前期准备十分钟 烤箱220度15分钟左右 菜谱是两个的量。

用料

• 思念飞饼 2张
• 大虾仁 8只
• 圣女果 6只
• 西兰花 50g
• 杏鲍菇 30g
• 洋葱丝 15g
• 鸡蛋 1只(刷表面只用一点点)
• 马苏里拉芝土 80~100g
• 自制披萨酱 2汤匙

飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的做法步骤

步骤 1

准备好原材料。

步骤 2

圣女果对半切开。

步骤 3

洗干净的杏鲍菇切小薄片，西兰花撕成小朵，放微波炉高火叮两分钟(去掉点水份)

步骤 4

飞饼两面抹点面粉，稍稍擀几下，对比一下左边是擀过的(飞饼放几分钟就软了，再擀)

步骤 5

用叉子叉几下。

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步骤 6

步骤 6

抹上披萨酱。

步骤 7

撒上芝土、放上杏鲍菇、西兰花、圣女果和虾仁。

步骤 8

最后放上洋葱丝，然后把四周边翻上来，一圈这样稍稍打几个褶子。

步骤 9

饼皮四周刷上蛋液。

步骤 10

预热好的烤箱220度15分钟左右，烤至饼皮黄了就可以出炉了。

步骤 11

趁热美美哒享用吧！

飞饼版虾仁蔬菜芝土咸挞的小贴士

虾仁也可以换成牛肉、鸡肉、火腿。 蔬菜也可以换成青椒、蘑菇、玉米胡萝卜青豆粒，反正喜欢什么放什么啦😁

菜谱创建时间：2018-10-14 10:41:00