宝宝辅食：莲藕油菜碎＋小米粥＋地瓜饼＋妈妈家核桃油猪肝肉绒

作者： 小牛麻麻爱分享

每次看着加加吃饭那么香，我的心里就非常满足[愉快] 让宝宝吃的丰富有营养，是每一位妈妈的心愿😘 金贝氏妈妈家高端辅食，0添加，让宝宝的每一口都吃的安心[嘿哈]

用料

• 小米
• 莲藕
• 油菜
• 地瓜
• 面粉
• 妈妈家猪肝核桃油肉绒

宝宝辅食：莲藕油菜碎＋小米粥＋地瓜饼＋妈妈家核桃油猪肝肉绒的做法步骤

步骤 1

1、小米淘洗干净，放入高压锅煮粥。高压锅比较省时省力，也可以用小锅煮，更香稠。

步骤 2

2、莲藕洗净削皮，切成小丁。 选莲藕颜色不要很白的，看起来很白的莲藕很可能经化学制剂浸泡过，这样的藕不要轻易买。切莲藕前，一定要仔细观察一下藕孔中是否还有泥沙，如果有的话要用清水冲洗干净。

步骤 3

3、莲藕放到蒸碗里上锅蒸熟，用筷子一扎就透即可。蒸熟的莲藕切碎，小宝宝吃可以打成泥哦～

步骤 4

4、油菜反复冲洗干净，放入沸水中煮熟，大概2-3分钟，叶子变深色即可。捞出，剁碎。

步骤 5

5、把小米粥盛出，莲藕、油菜碎、地瓜饼装盘，上桌！

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步骤 6

步骤 6

地瓜饼做法： 1、地瓜洗净、去皮，切小块 2、把地瓜块放到搅拌机里，加入100g水，打成地瓜汁。我用的地瓜大概是2.5个鸡蛋大小。 3、准备50g面粉，把150g地瓜汁倒入面粉中，用筷子搅拌均匀。大概这个比例就行，不用特别精准。 4、起锅，刷薄薄一层油，倒一勺面糊，小火慢煎，能推动饼底后翻面煎，一定小火注意别糊了，两面煎成金黄色就可以啦～

菜谱创建时间：2018-10-09 10:49:06