荔浦芋头、老南瓜去皮洗净,切小块,备用。 ▶荔浦芋头买多的话,可以削皮切块放冰箱冷冻起来,随吃随取(记得是冷冻,冷冻,冷冻,取出可以直接用,不用解冻)。
猪腿肉切小块,姜葱蒜切小粒,备用。
炒锅加入适量食用油、中火炒香姜葱蒜。
然后加入猪腿肉炒至水分收干。
再加入南瓜、芋头炒香,略微闻到芋头南瓜的香味即可,不用炒至焦黄的表皮。
转入砂锅,加入与食材齐平的清水,小火烧热,再调至中火烧开。 ▶砂锅无法承受炉温的剧烈变化,刚开始不要用大火烧,很容易爆锅。
烧开后再调至小火,慢炖30分钟。 ▶砂锅保温性能较好,即使小火,锅里沸腾的程度已经足够。
最后加上盐,烧煮片刻后关火,撒上葱花即可。
香芋吸足了南瓜的清香,粉糯软甜的滋味,甚是好吃,南瓜虽不如香芋般粉糯,但也附上了芋头的香气,口感比单独的清香更甚一筹。
不同于外边餐馆椰浆香芋煲略甜的滋味(主要通过椰浆来增加汤汁的浓香度,也会掩盖一部分食材的香味),今天Fanty给小伙伴带来的做法是通过少量的猪腿肉调出肉鲜味的汤汁,食材更易取得,简简单单就可以很好吃。 但小伙伴要注意的是,这样简单的做法对食材的品质要求其实比较高,必须选用老南瓜和有密集纹路的荔浦芋头,他们的成熟度较高,淀粉含量也较高,才能保证菜品的最终口感。 好了,吃货小伙伴,可以动手了,接下来,就看你的了~~ 探求安全、让人放心、美味的食物就是“食饱聚好”想做也正在践行的,如果你也如我一般,欢迎加入“食饱聚好”的队伍。这里是潮汕妹纸的美食自留地,酒菜已备好,就等你了~~ - 关注食饱聚好,Fanty带你解锁每一天、每一餐 - 微信公众号:食饱聚好 知乎:fanty