牛肉冷水入锅飞水。
水开撇去浮沫。
将飞水过的牛肉清洗干净。
准备土豆块。
准备胡萝卜块。
西红柿切块。
在砂锅里面放入牛肉加水,放生姜大蒜大葱下去,开大火烧开。先煮20分钟左右。
用油煎炒一下胡萝卜土豆,先放胡萝卜下去煎一会了再放土豆,炒至两面略焦,倒入砂锅。
炒一下西红柿了,倒入砂锅。
大火烧开后,转中小火。炖2小时左右。
熄火焖20分钟左右盛出即可。