准备食材:即食燕麦片、牛奶、蜂蜜(可不要)。
在燕麦片里加入牛奶,少量一点一点加,燕麦刚刚有些湿润就好了,不要求完全浸泡湿润。 如果加多了,一会做出来的成品会偏软,就是另一种风味儿了,适合较小的宝宝吃(前提是对燕麦不过敏)。
在搅拌好的燕麦片里,加入蜂蜜,搅拌均匀。如果是给一岁以下的宝宝吃,就不要加蜂蜜了。 (我用的是如实酸奶自带的小袋蜂蜜,一袋,10g)
把搅拌好的燕麦糊,用筷子/勺子舀出一小坨放到盘子里,摊平。
放入微波炉,高火,1分钟或1.5分钟。要根据燕麦糊的大小和厚度来看时间。
翻面,继续高火30秒-60秒。时间根据燕麦饼的大小和厚度来调整。 勤看着,避免糊了。
时间到,出炉,燕麦小饼,搞定。
刚做好的小饼有些湿气或者有些软,都是正常的,常温放几分钟就变硬了。 如果还是软,可能是牛奶加多了,不过依旧很好吃呢。
1、蜂蜜是为了调味,可以不加。 2、燕麦特别容易饱腹,小宝宝吃的话,可要控制量,不敢吃多了哈。