超级简单美味蛏子

作者： 艾米烹饪达人

蛏子富含碘和锌，是良好保健食品。蛏子含有锌和锰，常食蛏子有助于脑的营养补充，有健脑益智的作用，在这快节奏的生活中，不妨尝试下

用料

• 蛏子 500克
• 姜 适量
• 葱 1根
• 盐 3克
• 洋葱 1个
• 西红柿 1个
• 油 30毫升

超级简单美味蛏子的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

切料备用

步骤 3

葱姜铺底

步骤 4

放入蛏子

步骤 5

开启🔛干锅键

展开全部

步骤 6

步骤 6

出锅

步骤 7

盛盘

菜谱创建时间：2018-10-05 14:19:20