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瘦身达人:燕麦鸡蛋饼

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作者: papabbbb
食货背后也想在瘦身路上,吃好!今天安利一款既好吃又有饱腹感又健康的「燕麦鸡蛋饼」。

用料

瘦身达人:燕麦鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

材料:鸡蛋🥚3只、牛奶🥛30ml、燕麦和红燕麦30g、即食燕麦水果麦片30g。

步骤 2

步骤: 1.鸡蛋打发至蛋液; 2.将所有材料倒入器皿,搅拌均匀; 3.将混合后的食材放至平底锅🍳(不用放油哦,不用放油),电磁炉火候调至在400度,一边大概煎至2分钟。就这样,健康又好吃的燕麦鸡蛋饼就完成啦!

菜谱创建时间:2018-10-04 17:28:11
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