麦芽瘦肉汤

作者： 卡其奶茶

女儿近期积食，这款是最合适小儿积食开胃汤，有需要的宝妈们可以煲

用料

• 瘦肉 500克
• 鲜麦芽 100克
• 云苓 50克
• 蜜枣 一个
• 鸡内金 15克

麦芽瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉我选用黑香猪的排头肉，油少，香，瘦肉飞水(开水烫一次)

步骤 2

麦芽选用新鲜麦芽，洗干净备用。麦芽的作用行气消食，健脾开胃，回乳消胀。 主治 用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，乳汁郁积，乳房胀痛，妇女断乳，肝郁胁痛，肝胃气痛。

步骤 3

鸡内金洗净。鸡内金的作用：消积滞，健脾胃

步骤 4

云苓洗净备用。云苓的作用：益和脾胃，宁神安心，渗湿利水。

步骤 5

将全部材料放入炖盅里，放五六碗水

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步骤 6

步骤 6

隔水炖三小时

步骤 7

出锅放盐即可，或者不放都可以。随个人习惯。

麦芽瘦肉汤的小贴士

正喂奶的宝妈不要喝，因为麦芽会回奶。除此之外，全家都合适喝

菜谱创建时间：2018-09-27 22:06:17