南瓜粥

作者： 和烘焙一起私奔

小朋友喜欢喝甜粥，南瓜粥是我家宝宝最爱的一个粥。南瓜粥中含有丰富的碳水化合物，含丰富蛋白质，氨基酸的组成比较完全，还含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。它能够健脾养胃，解毒，补血美容。

用料

• 鲜米 100克
• 南瓜 适量
• 糖 适量
• 水 适量

南瓜粥的做法步骤

步骤 1

南瓜洗干净，去皮，然后切丁

步骤 2

选取优质的五常米，不是所有生长在五常的大米都叫五常米，一罐鲜米就来自全世界仅有的三大块黑土区之一，生长于五常寒地黑土区龙凤山镇，龙凤山山泉水自然灌溉出来的米

步骤 3

倒入适量的鲜米

步骤 4

加入南瓜和适量的水

步骤 5

开启煮粥键即可

菜谱创建时间：2018-09-26 23:36:29