小奶锅中加入全部的细砂糖和牛奶，煮沸后小火继续煮1-2分钟。（这一步是给蛋黄消毒的，因此一定要煮沸腾）
煮牛奶的过程中，把三个蛋黄打散，并持续打一会儿，等待牛奶煮开的同时，可以将蛋黄略微打发。
保持打蛋器来动的状态，一点一点把煮沸的牛奶倒入蛋黄（我一个人操作还要拍照，因此没法开动打蛋器）。倒入牛奶的时候一开始一定要缓慢，否则温度过高容易烫成蛋花，慢慢等到溶液整体温度上升就可以加快倒入的速度了。80℃就可以把蛋黄里面的细菌杀死了。
牛奶全部倒入后，液体是非常稀的状态，而且温度很高，烫手，并有大量的大气泡。持续开动打蛋器，搅打4-5分钟左右，让温度慢慢降下来，同时蛋液开始发白，变得浓稠。
持续搅打之后，蛋液变白，并且出现纹路。抬起打蛋器，溶液滴落但不会马上消失，这样的状态就可以了。
加入一茶匙香草精，搅拌均匀。
加入一包升源固体饮料，搅拌均匀。放置一旁备用。
另外准备一个干净的盆，无水无油（提前送冰箱冷冻室半小时，可以帮助淡奶油打发）将淡奶油打至7分发（勉强可以流动，纹路可以保持1-2秒）的状态。
把淡奶油和蛋奶溶液混合，用刮刀慢慢翻拌均匀，手法要轻。
倒入容器，送冰箱冷冻。无需反复搅拌，无冰渣。我买的专门冻冰激凌的容器，挖冰激凌球的时候可以一次成型，很方便。
挖出一球，装饰一下。
我制作的时候，用的是脱脂奶。这个糖分量甜度适中。不喜欢甜的，可以减少10克。