用APP打开

宝宝辅食-不用和面,却比面包还好吃、比蛋糕简单,全家人都要抢着吃!

6334人浏览 641人收藏 5人做过
APP中查看更多做法
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

用料

宝宝辅食-不用和面,却比面包还好吃、比蛋糕简单,全家人都要抢着吃!的做法步骤

步骤 1

准备食材:酵母0.5克、中筋面粉50克、南瓜30克、紫薯50克。 PS:一般酵母和面粉的量比例是1:100。经常有姐妹说做出的馒头发糕有很大的酸味,发酵的面食有微微的酸味正常,但是如果酸味特别大,可能是发酵过头了,或者酵母放的有些多了哟~ 一般做发糕、馒头用普通的中筋面粉即可,也可以用富强粉,小麦粉。

步骤 2

把南瓜切成小块,把紫薯切成薄片。

步骤 3

把紫薯和南瓜一起放入蒸锅,蒸15-20分钟蒸至熟透。

步骤 4

把南瓜用筛网压成细腻的南瓜泥。

步骤 5

把筛网翻过来,把底部的南瓜泥用勺子刮下来。

展开全部
步骤 6
步骤 6

用杯子把裱花袋撑开,加入南瓜泥,南瓜泥是准备用来做夹心的哟。

步骤 7

同样把紫薯压成细腻的紫薯泥,经过筛网过滤,会损失一部分重量,我最后用到的是45克紫薯泥。

步骤 8

在酵母中加入50克温水,混合均匀。 PS:这样先用温水搅拌均匀的方法,能让酵母充分融合。 注意!!冲酵母的水绝对不能烫!要不很容易把酵母烫死,就发挥不出发酵的作用了哟!这个水温摸着温温的就可以了。宁可水温低了也不能高,高了就会失败

步骤 9

把中筋面粉加入紫薯泥中,再倒入酵母水。

步骤 10

把面糊搅拌均匀,做成这样比较黏稠的状态。 PS:因为面粉的吸水性不同,而且紫薯泥的水分含量也不一样,所以一定要根据我动图里的面糊的黏稠度来调整下,如果觉得太稠,一定要加点清水调整状态哈~

步骤 11

把搅拌均匀的紫薯面糊放入另一个裱花袋中。

步骤 12

这样两个颜色的就准备好啦~

步骤 13

在模具内侧刷上少许植物油,将紫薯面糊先挤入,铺满底部即可。 PS:第一次不要铺的太厚,铺满底部就可以了。

步骤 14

把南瓜泥挤在中心的位置,如果想要夹心多一些就多挤点。

步骤 15

接着把紫薯面糊挤入包裹住南瓜泥即可。 PS:最后做好的面糊高度大约是模具的7分满即可,因为之后会发酵,面糊会膨胀哟~

步骤 16

可以准备点紫薯小粒,点缀在面糊上。

步骤 17

锅中加入40度左右的温水,把装好的面糊放入锅中,盖上锅盖,不开火,先发酵20分钟,让面糊发酵,长高膨胀到几乎要满了为止。

步骤 18

然后开火,蒸20分钟至熟透即可。 PS:这个蒸的时间可不是一定的哈,因为每个人用的模具都不一样,火候也会有差别,一定要把发糕蒸熟透才行哈! 蒸好的发糕,关火后稍微焖一会,等温度降下来些再开盖,就不会因为突然遇冷变塌了。

步骤 19

宝宝咬一口,一看是金黄香甜的南瓜泥,味道变得丰富好多。

宝宝辅食-不用和面,却比面包还好吃、比蛋糕简单,全家人都要抢着吃!的小贴士

发酵后的馒头、发糕有些酸味? 答:正常经过发酵有些酸味是比较正常的,但是如果味道过重,可能是酵母加的多了,或者是发酵时间太长导致发酵过头了! 做好的馒头、发糕本来蒸的鼓鼓的,一出锅就塌了? 答:可能是发酵有些过头,或者是蒸好发糕馒头之后,立刻就开盖了,发糕馒头突然遇冷塌陷。 调味怎么做呢? 答:我觉得给小宝宝吃就不需要加糖了,因为紫薯南瓜本身的味道就很好了。如果是周岁以上的宝宝对味道比较挑剔了,可以少加2克白糖提味。

菜谱创建时间:2018-09-18 09:06:41
打开App收藏