用APP打开

【健身早餐】黄瓜玉米&牛油果奶昔

1260人浏览 7人收藏 0人做过
APP中查看更多做法

用料

【健身早餐】黄瓜玉米&牛油果奶昔的做法步骤

步骤 1

玉米去掉外衣,水线快超过玉米即可,锅中大火将水煮开,将玉米放去锅中,继续大火煮5分钟,不用盖锅盖。

步骤 2

黄瓜削皮,切片。

步骤 3

搅拌机倒入250ml左右的酸牛奶,牛油果从中间切开,去核,用勺子将牛油果挖出,倒去酸牛奶中即可。最后,搅拌机开始工作。

步骤 4

搞定,摆盘!

菜谱创建时间:2018-09-18 09:04:03
打开App收藏