营养健康南瓜饼

作者： petitbrulee

之前上班的时候 有个同事特别会做这种小东西 南瓜饼紫薯饼土豆饼 都特别好吃 所以我回家的时候看到有南瓜就兴致勃勃地开始准备食材 开始做

用料

• 南瓜 500克
• 糯米粉 适量
• 白糖 一点点
• 玉米淀粉 一手掌量

营养健康南瓜饼的做法步骤

步骤 1

我用的是这个牌子的糯米粉 做完南瓜饼可能用了2/3 所以还是别下太多南瓜 备足糯米粉～

步骤 2

白糖因人而异地下 我爸爸很喜欢吃甜 一直让我下多一些 但是我这么健康当然不会下很多白糖哈哈 所以我白糖下了很少 不过最后味道也是南瓜的清甜～

步骤 3

一点点淀粉就好了 能让糯米粉不那么粘

步骤 4

随意切成小块 然后南瓜蒸10分钟就可以了刚蒸熟的南瓜含水量很大，一定要先倒掉一些看得见的水 小心别整个倒掉了哈哈

步骤 5

然后一点点的加糯米粉 少量多次 均匀地搅拌

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步骤 6

步骤 6

到最后就这样啦

步骤 7

过程有点艰辛 就是不断搅拌的过程～ 到后面搅拌到不粘手的时候就可以用手下去搓搓了。拿一块搓成圆 在用手压扁 就可以放进平底锅里煎啦 一定要放油哈哈哈 不然会糊！ 这个季节的南瓜都很好吃 很甜 不过也得会选 选到软糯的品种 是不是很简单呀 几块钱南瓜跟几块钱糯米粉就可以做满一碟南瓜饼 味道也很好 自制的营养又健康～！ 有什么问题都可以问我哦！谢谢你们

菜谱创建时间：2018-09-10 16:22:30