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软软糯糯银耳汤

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作者: 轰炸厨房ing
银耳汤有健脾开胃的功效,还可以益气清肠,滋阴润肺,提高机体免疫力,美容养颜祛斑,对滋润皮肤,美白都有好处。

用料

软软糯糯银耳汤的做法步骤

步骤 1

拿一朵丑耳,放水里泡发。水需要没过丑耳,这样泡发的比较好。泡发一两个小时,看到丑耳泡发到两倍大,蒂也有点软就可以了。选丑耳是因为,丑耳比银耳更容易出胶、软糯。

步骤 2

去掉中间的蒂,用手把丑耳撕碎,越碎越好。

步骤 3

碎银耳加水放冰箱泡一天。可以早上放冰箱晚上煮,也可以晚上放冰箱第二天煮。我一般下班回家泡发,睡前撕碎放冰箱,第二天煮。

步骤 4

煮的时候,多加点水,放一块冰糖一起煮。在煮丑耳的时候泡下红枣和枸杞。

步骤 5

大火煮开后放入红枣,转小火,快出锅时放枸杞,在煮一会儿关火盖上盖子焖一会儿,准备出锅。

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步骤 6
步骤 6

银耳汤温偏凉的时候最好吃,也不冰。不够甜的话可以自己另外加蜂蜜。这已经是我连续第三天煮银耳汤了。因为软软糯糯的真的太好吃了!

软软糯糯银耳汤的小贴士

银耳要手撕才容易出胶,不要用剪刀剪。

菜谱创建时间:2018-09-10 00:29:57
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