把各种菜按照自己喜欢的切碎，不用太碎。准备砂锅，原则上把娃娃菜等青菜放最底层，豆腐 香菇等放上层，牛肉（or肥牛）放最上面。 水和日本酱油 适量混合，倒入锅中，感觉不用没过菜，看自己情况吧，不糊就行，最好留点儿汤 超级好喝。 之后大火烧开，小火咕嘟咕嘟～～ 出国前 在汤里面打颗鸡蛋。我喜欢吃糖心蛋，所以 打入鸡蛋后 立马关火 盖盖子焖一会儿～ 开动吧，虽然不能解决什么问题，但是至少享用的时候 可以什么都不用想，感受每种蔬菜的味道 就好了