蟹粉豆腐白菜羹（宝宝辅食版）

作者： 精灵茏蕙

为了娃开发自己的大厨潜能，给娃提供健康美味的佳肴！

用料

• 血豆腐 小半块
• 嫩豆腐 小半块
• 梭子蟹 1只
• 香菇 1个
• 黑木耳 1片
• 杭白菜 适量
• 河虾 10只
• 葱末 适量
• 姜末 适量
• 宝宝酱油 适量
• 醋 一点点
• 盐 一点点
• 拉杜蓝乔葵花籽油 适量
• 浓汤宝（婴幼儿版） 1块
• 水淀粉 1小碗

蟹粉豆腐白菜羹（宝宝辅食版）的做法步骤

步骤 1

梭子蟹买来清洗干净，上锅蒸熟

步骤 2

所有材料合集

步骤 3

葱姜洗净切末备用

步骤 4

嫩豆腐、血豆腐切块

步骤 5

水煮沸，豆腐飞水，捞出备用

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步骤 6

步骤 6

杭白菜、香菇、黑木耳焯水

步骤 7

捞出后切末

步骤 8

倒入葵花籽油（也可以用核桃油、植物油）

步骤 9

把葱姜倒入煸香

步骤 10

倒入剥好的蟹肉虾肉炒一下

步骤 11

加入黑木耳香菇末继续炒

步骤 12

浓汤宝用水化开

步骤 13

倒入锅中煮沸

步骤 14

加入嫩豆腐和血豆腐煮开

步骤 15

加入宝宝酱油

步骤 16

少量醋祛腥

步骤 17

大宝宝加少量盐也可以不加

步骤 18

加入杭白菜末搅匀

步骤 19

放入准备好的水淀粉（水+淀粉）

步骤 20

出锅！味道超级鲜

步骤 21

宝贝吃的的停不下来！

步骤 22

笑一个

菜谱创建时间：2018-09-07 10:07:37