妊娠控糖餐

作者： et14smile

27周糖耐没过的准妈妈，为了宝宝和自己的健康，将控糖进行到底吧🐶🐶做为吃货一枚，即使控糖也可以有很多好吃🙃🙃

用料

• 代糖(各种甜味剂,炒菜煮汤放一点味道更好)
• 味增(无糖款)
• 芝麻酱
• 花生酱(无糖款)

妊娠控糖餐的做法步骤

步骤 1

一日六顿饭，营养规划。

步骤 2

食物交换表1。

步骤 3

食物交换表2。

菜谱创建时间：2018-09-03 13:04:10