材料： 谷朊粉「详见小贴士」、木耳、青椒、玉菇、昆布粉、生姜粉、生蘸酱油「生抽：白糖：料酒=6:2:1」
做法： ~做面筋~ 容器里放一点点水（看你想做多少，但别放多了），水里放一点点盐，搅动融化
然后一边搅动了一边慢慢放谷朊粉
谷朊粉的份量以刚好吸收完水分，并成团就行了（注意，粉放下去成团就行，不要多了，别担心）
用保鲜膜封起来，饧一小时
锅里放水，放油盐、昆布粉和生姜粉
把面团放进去，要烧开时，转中小火，慢慢熬煮半小时。捞起来，面筋就做好了。
面筋可以煎炒，可以煮汤，可以做馅料。
~玉菇面筋汤~ 煮面筋的汤别扔，非常鲜美，与面筋一样富含蛋白质和氨基酸，是蛋白质和氨基酸的精华
因为汤有点少，所以加了点淘米水，切了些面筋片进去，放玉菇煮汤了
~回锅面筋~ 由于不是卤面筋，所以跟以前的炒法有点不同（卤面筋炒法，点击链接查看做法 http://www.xiachufang.com/recipe/102786048/）
先把面筋切好，锅里放油，把面筋和青椒、木耳一起放进去炒。炒它们几个需要的火候都差不多，所以一起放进去
炒烫以后，放点昆布粉和盐炒匀
继续炒到很香
放生蘸酱油，继续炒一两分钟
盛起来即可。
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1. 谷朊粉，又叫拉丝蛋白粉，做面筋的。面粉做澄粉，澄粉的另外一半就是它。面粉=澄粉+谷朊粉，把它们分开，就成了两个。 2. 这个成本低、口感好，还放心，因为没放别的添加剂。从此以后，那些所谓的素肉就不神秘了。 3. 谷朊粉，可以网购。