木瓜鱼尾汤

作者： 养生妹给自己做减肥餐

❤女人丰胸食疗之一。 功效:妇女产后体虚力弱， 如果调理失当，就会食欲不振、 乳汁不足。要滋补益气， 最好饮木瓜鱼尾汤， 因为鲩鱼尾能补脾益气， 配以木瓜煲汤， 则有通乳健胃之功效， 最适合产后妇女饮用。

用料

• 木瓜 个
• 鱼尾
• 姜

木瓜鱼尾汤的做法步骤

步骤 1

姜3片， 木瓜一定要挑熟透会更好。 鱼，挑皖鱼比较好。

步骤 2

葱油下姜，鱼尾， 先用小火煎煎2面。 加开水或者高汤。 15分钟后，加木瓜。 再煮10分钟。

步骤 3

最后加盐。

木瓜鱼尾汤的小贴士

鱼做汤，一定要加开水。才会奶白色。

菜谱创建时间：2018-08-30 20:07:14