枸杞冰糖梨水

作者： 宽哥小食堂

脾虚的小朋友这样吃梨🍐 梨性寒，多吃伤脾胃，所以脾胃不好的小朋友吃梨得时候需要蒸熟以后食用 枸杞性温热，所以煮梨得时候加上枸杞两者可以中和一下 梨在古代素有“百果之宗”的美誉，秋天吃梨有润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化等作用。老中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

用料

• 梨
• 老冰糖
• 枸杞

枸杞冰糖梨水的做法步骤

步骤 1

梨去皮去去核挖空

步骤 2

把枸杞和老冰糖放在挖空的位置

步骤 3

然后上锅蒸1个小时

步骤 4

酸酸甜甜，趁热吃

菜谱创建时间：2018-08-29 12:21:17