鸡蛋【鸡蛋羹】

作者： zhu食全食美

鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；

用料

• 鸡蛋 个
• 温水 克
• 酱油 勺
• 香油 勺
• 葱花
• 盐 克

鸡蛋【鸡蛋羹】的做法步骤

步骤 1

鸡蛋温水1：2，盐，搅拌。加保鲜膜。

步骤 2

上汽蒸8分钟。生抽香油葱花。

菜谱创建时间：2018-08-29 08:49:53