青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）

作者： 媚货倾城

为了减肥和美白…… 我😳鼓捣回来好几个青木瓜… 必须得换个方法来吃… 😂毕竟不能每天都用它炖鸡啊！ 🤔那就试试炒一下呗！ 😁嘿嘿，开始吧！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 青木瓜 1个
• 大葱 1棵
• 红辣椒 适量
• 玉米油 适量
• 生抽 适量
• 盐 适量

青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的做法步骤

步骤 1

青木瓜一个去皮，去瓤。

步骤 2

所有材料准备好了。

步骤 3

青木瓜、鸡胸肉切片，葱切葱花，辣椒切段儿。

步骤 4

锅烧热后倒玉米油，用一部分葱花和辣椒爆锅，放鸡胸肉进去翻炒至熟透。

步骤 5

放入青木瓜，淋入生抽，继续翻炒约8~10分钟。

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步骤 6

步骤 6

最后撒上葱花和盐，关火，翻匀即可出锅啦！

青木瓜炒鸡胸肉（减肥美白快手菜）的小贴士

1、不吃辣的可以不放辣椒哦。 2、尽量用玉米油，玉米油是健康油，而且没有太重的油味儿。

菜谱创建时间：2018-08-25 23:05:48