先烧半锅水(可适量)
取紫菜浸水;取瘦肉切细,加入地瓜粉,混合后加入半勺盐(适量)再次混合,水开后,先加入紫菜,烧两分钟后加入瘦肉,然后武火(大火)烧两分钟转文火(小火)烧五分钟(可延长至十分钟),最后关火就可以吃了