备料都洗净,置办齐全
鸡胸选整块,生肉切不了丁的同学,请等微微解冻,切条状,再切丁
切好的肉丁略微等解冻
打入一个鸡蛋,三勺左右淀粉,一小勺老抽,一点点咸盐,一勺料酒
抓匀,腌制10分钟左右
胡萝卜,黄瓜,尖椒切丁,取适量即可
切葱花,蒜末,生姜切末,干辣椒适量切段
热油至4-5成熟即可放肉了,定型后漏勺均匀搅动散开,炸1分2分左右即可,鸡肉好熟根据切块大小决定时间,不宜太久
捞出肉,锅里留底油,大火,油略微比图片多一点
放入葱花,蒜末,姜末,辣椒爆炒几下
加入肉丁继续爆炒,放入适量盐(不宜太多),酱油(一勺半或者2勺即可)
放入胡萝卜丁,黄瓜丁,尖椒丁继续爆炒1分钟左右,放入鸡精,和湿淀粉勾的薄芡,均匀炒一下关火出锅
完成上桌。
最好是天然气灶爆炒,电磁炉会缺一味爆炒的香味,关于放糖,我个人是不喜欢这道菜放糖,但是如果稍微加入些口味会更好,但是不能太多。 如果不太理解勾芡,可以忽略这步