重口版烤鸡胸肉(烤箱)

作者： Rebellion

买了点鸡胸肉，习惯性搜搜菜谱，发现大家吃得都好清淡…… 好吧，好像吃鸡胸肉的都是为了减脂增肌的，不像我只是单纯因为喜欢吃这种没啥脂肪的肉，还油盐不忌。 于是只好自己弄了一个不减肥的欢乐重口版烤鸡胸~

用料

• 鸡胸肉 想吃多少烤多少
• 盐 适量
• 花椒油 适量
• 酱油 适量
• 干辣椒粉 适量
• 香草 适量
• 黑胡椒粉 适量

重口版烤鸡胸肉(烤箱)的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉从冰箱拿出来解冻，用厨房纸巾吸吸水，切成小条。 吸水是因为我放在水里解冻的，当然，最好吸一下。

步骤 2

往鸡胸肉里加入酱油，花椒油，黑胡椒，盐，干辣椒粉，戴上一次性手套用力揉搓。 花椒油是精髓，不加就没有了灵魂！有的话一定要放！！香到灵魂出窍！

步骤 3

烤盘铺锡纸，铺一层洗过的百里香(或者别的什么你喜欢的香草都ok，香草放在肉下面会比较香一点) 忽略那块肉……

步骤 4

把肉铺在香草上面，上面再盖一层锡纸包起来。再盖一层！再盖一层！再盖一层！重要的事情说三遍，不然会糊的。 不预热直接丢进烤箱，210度18分钟。 (方太嵌入式烤箱，仅供参考，熟悉自家烤箱的话应该能找到最适合的温度)

步骤 5

拿出来就可以吃了~

菜谱创建时间：2018-08-17 16:01:36