牛排虾仁西兰花拼盘

作者： 芽米米

最爱牛排最爱大虾，减肥期也可以猛吃

用料

• 西兰花 若干
• 虾仁 14只
• 盐 适量
• 牛排 一块
• 胡萝卜 适量
• 洋葱 适量
• 沙拉酱 适量
• 黑胡椒粉 适量

牛排虾仁西兰花拼盘的做法步骤

步骤 1

西兰花切小朵，焯一下备用

步骤 2

牛排中小火煎完剪成小块

步骤 3

虾仁，胡萝卜，洋葱切片小火慢煎

步骤 4

撒盐和黑胡椒粉出锅拼盘

步骤 5

吃着觉得不撒沙拉酱的话西兰花太难吃了，又撒了点丘比

菜谱创建时间：2018-08-15 12:50:42