南瓜布丁

作者： 手机用户7169_g8bv

用料

• 南瓜泥 200克
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 200克
• 白糖 适量
• 迈康美番茄枸杞饮料 1瓶

南瓜布丁的做法步骤

步骤 1

食材备好

步骤 2

南瓜去皮切成片

步骤 3

上锅大火蒸熟取出

步骤 4

压成泥过筛

步骤 5

鸡蛋牛奶加白糖搅匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

蛋液过筛

步骤 7

倒入容器

步骤 8

放入蒸锅小火蒸20分钟

步骤 9

完美的早餐就完成啦

步骤 10

然后再配上一瓶迈康美番茄枸杞饮料番茄里含有最多的就是维生素C 维生素C是人体不可少的维生素，可以参与体内氨酸的代谢，神经弟质的合成，胶原蛋折的合成等，可以降低毛细血管的通透性，还可以降脂，增加机体的抵抗能力，还有一定的排毒功能 。

菜谱创建时间：2018-08-08 17:36:45