这是丝瓜，这次我用有一斤半左右，刮皮后的一斤半。
切片，放一大盆里，加两勺盐，用手抓抓抓，抓软了，会出水，就是要它出水。
腰果（或是花生）切碎，我家里刚好有盐腰果，我就用了，特别香。葱切成葱花。
把番薯粉，粘米粉，白粥，加入出水的丝瓜里，还是要抓匀。
再把葱花和腰果碎加人，拌匀。
这是拌匀后的样子。
热锅，放油，舀一勺丝瓜糊，用勺子摊开摊薄。
中火，就是这样
不要太快翻面，等一面煎金黄了再翻，两面煎熟透，如果像我一样喜欢吃脆脆的，就起锅前开大火，一会儿就脆脆了
好了，出锅，丝瓜的清甜，腰果的香，粉类的脆，回味无穷！
1.一定要放点粘米粉，不然会煎成一团糊糊。 2.为什么要加白粥？加了白粥吃起来外面脆里面软，如果单单粉类，会显得硬了些，始终没有加了白粥的好吃。 3.这个煎法可以换成你喜欢的任何一种食材，比如韭菜，比如酸菜，比如南瓜……