枸杞西洋参炖桂圆

作者： 邮寄个拥抱_2i9w

桂圆味甘性温，有补心脾，益气血之功，对失眠、健忘、惊悸等有治疗效果；枸杞有补肝肾，明目的功效；与补气养阴、清火生津的西洋参配伍，既能护阴，又能补气，是气血双补的配置，使之补而不腻，温不上火。

用料

• 西洋参 适量
• 桂圆 适量
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量

枸杞西洋参炖桂圆的做法步骤

步骤 1

枸杞、桂圆干、西洋参准备好

步骤 2

桂圆和西洋参放入电饭煲内胆中，添加适量水烧煮20分钟（也可以放炖盅里）

步骤 3

枸杞清水冲洗一下，放入电饭煲中同炖10分钟，加入冰糖调味

菜谱创建时间：2018-08-04 22:54:42