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下饭神器!不油腻の梅菜扣肉

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作者: 一枚桃子
这道菜由我奶奶传给了我父亲,如今又传给了我。 和饭馆里的相比,我的这道“梅菜扣肉”,舍弃了大肥肉,相对健康。搭配粥,或是干饭,都是极好的选择! 吃过的朋友都非常喜欢。 我的公众号(momoko_62 )会同步更新。

用料

下饭神器!不油腻の梅菜扣肉的做法步骤

步骤 1

梅干菜的量,要能盖住所有的肉肉。 一般是以菜碗的1/2-2/3为宜。 建议选用图片中,这种带盖的玻璃碗。

步骤 2

梅干菜过水打湿。 五花肉切3mm的薄片,排骨剁小块。 姜蒜切片、切碎都可以。 tips:超市的梅干菜偏咸,可以多冲泡几次,沥干再使用。自家腌的只要过水打湿即可,不要浸泡。 排骨建议选用肋排。 五花肉带皮的最好吃。或者直接用猪皮,hin好吃。

步骤 3

锅中热油,先放辣椒爆香。 捞出弃用,再放姜蒜爆香。

步骤 4

倒入五花肉,翻炒。 炒至出油,肉变白。

步骤 5

接着放入排骨,倒一瓶盖的料酒。 炒出血水,排骨断生。 tips:料酒去腥。不喜的可以不放或者少放。 排骨断生后,要倒掉锅内多余的油水。油水太多,会导致梅干菜变软塌,变油腻。

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步骤 6
步骤 6

加入梅干菜。 加一勺糖,不断翻炒。 tips:梅干菜本身就有味道,原则上不再加其他调料了。

步骤 7

炒到肉肉们都染上梅干菜的颜色,就可以啦。 如右图。

步骤 8

取一个玻璃碗。 先放入肉,再把梅干菜覆盖在肉上。 入蒸锅,第一次要蒸30分钟。

步骤 9

蒸好就可以开吃啦~~越蒸越有味儿哟! 吃不完的用保鲜膜包好,盖上碗盖,放冷藏可以保存很久。再吃只需蒸15分钟。 肉吃完了还可以继续添加,直至吃完梅干菜。

下饭神器!不油腻の梅菜扣肉的小贴士

1、泡过水的梅干菜最好是沥干再用。但不可直接拿干的梅干菜来炒。 2、各家梅干菜品质不同,味道也不同。建议第一次按照这个方子来做。如果觉得不够味儿,可以在第二次的时候适当添加盐、生抽、老抽等调料。回锅翻炒完再蒸。 3、糖可以多放一点。一来提鲜,二来中和梅干菜的咸味。 4、有疑问可以添加我的公众号 “momoko_62 ” ,在菜谱下留言。

菜谱创建时间:2018-08-01 15:57:58
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