魔法攻击

作者： 下厨房用户_6g5id

充满魔法气息的一份料理！ 我做出来能有两小碗吧

用料

• 水 半锅
• 紫薯 2个小的
• 年糕 50克
• 藜麦 随意
• 羽衣甘蓝 适量
• 不粘锅 一份

魔法攻击的做法步骤

步骤 1

这是需要的材料 我做的分量够两个人吃 (是两小碗)

步骤 2

我用的是这样的年糕 是水磨年糕 连着包装袋一起竖着切会更省事 案板上一定不要有水不然分分钟切手

步骤 3

都切小块 藜麦铺满锅子(这要看你是想吃饱还是怎样)

步骤 4

先煮藜麦 用中火煮 煮到半熟！放紫薯

步骤 5

这样 倒进去 搅一搅 别用大火也别盖锅盖了

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步骤 6

步骤 6

煮到藜麦里面没有白色芯 紫薯也软趴趴的 就准备放年糕吧 这一步已经是紫色了

步骤 7

下年糕 先中火煮多久都随你 但是一定要不时的搅一搅看看锅里汤还剩多少 觉得少了就小火 等年糕软了就能吃了 这一步小火的时候可以盖锅盖 等等你的年糕就会变成紫色 随你喜欢加糖也好怎样吃都好 这些食材都可以增加或者减少 搭配别的蔬菜吃也可以

步骤 8

这是昨晚的量 *2 其实量蛮少的 还有就是啊 年糕会粘锅 就算不粘锅他也会粘锅所以一定要不时的搅一搅 ！！！(我在一边写这个这边煮 然后就有点粘锅了)

步骤 9

摆了盘 拍了照

步骤 10

来自封面

步骤 11

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魔法攻击的小贴士

一定要搅搅锅子啊 就算不粘锅 ！ 切小块大块都随你

菜谱创建时间：2018-07-27 09:00:15