西芹炒照烧鸡腿肉-【健康小炒】

作者： -YYiii

本来腌制好的鸡腿肉，是想做照烧鸡腿饭的，灵机一动，炒了西芹，美味值得一试～

用料

• 鸡腿 1只
• 西芹 2根
• 味极鲜酱油 1大勺
• 料酒 一勺
• 老抽 一小勺
• 蜂蜜 1大勺
• 白胡椒粉 少许
• 玉米油 适量
• 白芝麻 适量

西芹炒照烧鸡腿肉-【健康小炒】的做法步骤

步骤 1

准备材料，腌制已经脱好骨的鸡腿，将蜂蜜，味事达味极鲜酱油，老抽，料酒，白胡椒粉，混合后加入鸡腿装入容器密封～

步骤 2

西芹，将根，腌制好的鸡腿肉提前解冻，我一般腌制好后装入宜家的密封袋内，直接放入冰箱冷冻，随用随取，很方便～

步骤 3

西芹洗净斜着切段

步骤 4

水开，放入西芹焯30秒左右

步骤 5

鸡腿，切小块

步骤 6

锅中放入油，中大火，放入鸡腿肉翻炒

步骤 7

炒至肉里面看不见血丝

步骤 8

加入西芹，继续翻炒2分钟，关火

步骤 9

装盘撒上少许白芝麻即可

步骤 10

挤上亨氏香甜沙拉酱，卷起开吃～

西芹炒照烧鸡腿肉-【健康小炒】的小贴士

炒的过程中炒用加入盐等调味料，味道已经够了

菜谱创建时间：2018-07-27 07:38:07