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番茄鱼片煲

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一道简单开胃的健康菜…… 鱼片,鲜嫩无刺,可以放心大口吃…… 番茄炖出了酸酸的汤汁,入口即化…… 所以,你可以试一试哟! 方子是一个人的量,家庭做可以翻倍哟!

用料

番茄鱼片煲的做法步骤

步骤 1

主要材料,鱼片和番茄,人多可翻倍。 鱼片可以用草鱼或者混子鱼,片好的鱼片滴几滴黄酒,蛋清少许,玉米淀粉少许,抓匀放置30分钟以上。番茄(可去皮)洗净切块。

步骤 2

起锅倒油,中火,油热先倒入姜片和番茄,煸香。

步骤 3

炒出汤汁,番茄变软……

步骤 4

倒入砂锅中,加适量温水,中小火炖,此时可加亨氏番茄酱2勺,加盖煮开。

步骤 5

汤汁开后,略变浓稠……

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步骤 6
步骤 6

将腌制好的鱼片,轻轻倒入,不要翻动,加盖继续中火煮2分钟。

步骤 7

2分钟后,鱼片变熟,汤汁更浓,加适量盐调味。其他调味品均不建议放,保持原味最好。

步骤 8

关火前,撒葱末和青红椒末,提色提味。

步骤 9

直接端上桌,来吃吧。

步骤 10

来,张嘴😍

菜谱创建时间:2018-07-26 12:51:27
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