可可妈宝宝辅食银耳山药米羹

作者： 微名营养树

我是可可妈辅食联合创始人营养树llzzmm47 ，喜欢美食，喜欢与宝妈们交流辅食做法，营养搭配，可可妈宝宝辅食纯手工无添加，种类齐全，营养丰富，宝妈们关注llzzmm47 了解更多。 银耳山药米羹 参考月龄:12个月以上宝宝

用料

• 可可妈牛油果油 可可妈秘鲁有机三色藜麦 可可妈有机胚芽粥米 可可妈健脾养胃八珍粉 可可妈黑芝麻黑米黑豆粉 银耳，山药，红枣

可可妈宝宝辅食银耳山药米羹的做法步骤

步骤 1

宝宝有机胚芽粥米、秘鲁三色藜麦分别倒入清水，浸泡1小时备用，泡发好的银耳剁碎

步骤 2

山药切小丁

步骤 3

红枣去皮，红枣去核切小丁

步骤 4

养生壶中依次放入宝宝有机胚芽粥米、三色藜麦、山药、红枣、银耳。

步骤 5

加入可可妈黑芝麻黑米黑豆粉

步骤 6

加入健脾养胃八珍粉

步骤 7

倒入1100毫升水，按到米粥键，煮2小时。

步骤 8

口感稠滑，香甜润口的山药银耳米羹就完成拉！

可可妈宝宝辅食银耳山药米羹的小贴士

【添加要领】 ●宝宝消化功能较弱，且食道也要细小很多，吃红枣时，最好将红枣皮去掉，防止红枣皮粘在宝宝食道上，噎到宝宝！ ●山药、红枣、银耳根据宝宝的咀嚼能力来确定大小，如果宝宝咀嚼能力较弱的话，尽量切的细小一些。 可可妈有话说:这款米羹不仅适合宝宝喝，宝妈们做好了，记得自己也来上一碗，美容养颜。红枣软嫩香甜，山药健脾养胃，银耳软糯清爽，滋味这么棒，一人一碗刚刚好。

菜谱创建时间：2018-07-24 22:28:57