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可可妈宝宝辅食银耳山药米羹

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作者: 微名营养树
我是可可妈辅食联合创始人营养树llzzmm47 ,喜欢美食,喜欢与宝妈们交流辅食做法,营养搭配,可可妈宝宝辅食纯手工无添加,种类齐全,营养丰富,宝妈们关注llzzmm47 了解更多。 银耳山药米羹 参考月龄:12个月以上宝宝

用料

可可妈宝宝辅食银耳山药米羹的做法步骤

步骤 1

宝宝有机胚芽粥米、秘鲁三色藜麦分别倒入清水,浸泡1小时备用,泡发好的银耳剁碎

步骤 2

山药切小丁

步骤 3

红枣去皮,红枣去核切小丁

步骤 4

养生壶中依次放入宝宝有机胚芽粥米、三色藜麦、山药、红枣、银耳。

步骤 5

加入可可妈黑芝麻黑米黑豆粉

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步骤 6
步骤 6

加入健脾养胃八珍粉

步骤 7

倒入1100毫升水,按到米粥键,煮2小时。

步骤 8

口感稠滑,香甜润口的山药银耳米羹就完成拉!

可可妈宝宝辅食银耳山药米羹的小贴士

【添加要领】 ●宝宝消化功能较弱,且食道也要细小很多,吃红枣时,最好将红枣皮去掉,防止红枣皮粘在宝宝食道上,噎到宝宝! ●山药、红枣、银耳根据宝宝的咀嚼能力来确定大小,如果宝宝咀嚼能力较弱的话,尽量切的细小一些。 可可妈有话说:这款米羹不仅适合宝宝喝,宝妈们做好了,记得自己也来上一碗,美容养颜。红枣软嫩香甜,山药健脾养胃,银耳软糯清爽,滋味这么棒,一人一碗刚刚好。

菜谱创建时间:2018-07-24 22:28:57
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