准备好原材料
先将牛油果切碎放入榨汁机（用的是英国Morphy榨汁机），然后再倒入2杯益力多（或倒入1杯益力多+等量的水）
倒入酸奶（要很浓稠的那种酸奶，而不是xx优酸乳）
开始榨汁，等十几秒就好了。可以当作午餐或者晚餐。