香菇肉末炖豆腐【妈妈牌补钙养生】

作者： 蜂蜜四叶草

姥姥在电视上的养生节目看到的一道菜。 豆腐补钙，香菇提高免疫力 二者都是很保健的食材。加上肉末，好吃有营养。 我妈做了好多次，还推荐给我堂姐了。 堂姐十月份就要生宝宝了，孕妇当然更要注意养生保健了嘛。。。(◕ˇ∀ˇ◕)

用料

• 肉末 80克
• 豆腐 1大块
• 香菇 6朵
• 葱
• 姜丝
• 生抽 1小勺
• 盐
• 糖 1小勺

香菇肉末炖豆腐【妈妈牌补钙养生】的做法步骤

步骤 1

肉选肩里脊，带点肥的很香。粗略切切末就行。 香菇提前泡发后切片。 泡香菇的水留一小碗，撇去杂质待用。 姜先切片然后切丝。 葱白葱绿各一半切小片。 豆腐切小块。

步骤 2

热锅起油，下姜丝和葱白爆香。然后放入肉末炒散至变色。倒入豆腐块，小心地用锅铲推着炒，尽量不要炒碎【虽然炒碎了之后拿来拌饭吃超级爽啊啊啊，忍住忍住😂😂😂。。。

步骤 3

把香菇水倒进去，加生抽，然后再添些热水基本没过食材。盖上锅盖炖煮。 等汤汁收到一半左右，撒葱绿丁，加点盐和糖调味，搅匀。开盖再煮3分钟就好啦。

菜谱创建时间：2018-07-20 20:18:53