用APP打开
全麦南瓜饼 (减脂餐系列——主食)
9948人浏览
595人收藏
6人做过
APP中查看更多做法
作者:
嘉蒂的健身小厨房
小贴士:①网上做的南瓜饼都是用糯米粉,可是糯米粉热量高,减肥时期不宜多吃,于是我就换成了全麦面粉,虽然口感有差别,但是也很Q,自认为挺好吃②我把糖也去掉了😂,所以成品,不会太甜,有淡淡的南瓜味③你们里面可以包入豆沙馅等等④全麦面粉不要加太多,不然做出来会很硬⑤南瓜泥里面不要加水了,蒸出来南瓜里水分很多
用料
南瓜
适量
全麦面粉
适量
全麦南瓜饼 (减脂餐系列——主食)的做法步骤
步骤 1
看图
步骤 2
看图
步骤 3
看图
步骤 4
看图
步骤 5
看图
展开全部
步骤 6
步骤 6
看图
菜谱创建时间:2018-07-15 18:30:17
打开App收藏
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
197 人做过
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅~
评分 8.6
51 人做过
饼大全
主食大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.9
103 人做过
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.2
403 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
130 人做过
作者的其他菜谱
100%全麦吐司(无糖无油)
减脂早餐
伪酸奶芝士蛋糕
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
227 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.7
1369 人做过
粉丝炒包菜
评分 8.7
76 人做过
7种秘制酱汁
玉米排骨汤
评分 8.2
3067 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
182 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.8
41 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1336 人做过
万能牛肉酱,拌啥你随意
5 人做过