沙鳗洗净,背部用剪刀分段剪开,但是不要剪断,到脊骨处就可以啦。
配料备用~
梅干菜用冷水提前泡一会,洗净备用。
不粘锅中放油烧热,小火煎鱼,两面都要煎到,煎完之后锅边淋入少量白醋,盖上锅盖焖十秒,打开锅盖挥发一下。
依次放入八角,花椒、姜葱蒜、干辣椒,生抽,老抽,糖,料酒,加开水没过鳗鱼炖一会。尝一下汤的味道,酌情放盐。
汤开以后,放入泡好的梅干菜炖十分钟左右。
出锅啦~