以上香料都要备齐
热锅下点油,放进A材料,爆香(芥末籽或和肉一起放,因为爆的到处跳)
然后放进肉两面煎上色,加进适量的盐。
然后加一杯水,煮开煮干,不加盖,大概10几分钟左右
B材料准备好,芫荽籽要磨碎(我懒没磨,还是要磨下好)
锅里的水干后,放进切好的洋葱,和B材料,翻炒几分钟
然后面上放进蕃茄,然后加半杯水,盖上盖子煮5,6分钟,打进炒拌均匀,然后再加适量的水大概1杯左右,盖上盖子煮30-60分钟。 撒上新鲜香菜,完成。(后面忘了拍图)
配上一碗印度香米 Basmati rice 。 Enjoy!
tsp是茶匙量5ml , tbsp是汤匙量 20ml 如果是用鸡肉步骤4直接省去,鸡肉大概煮半小时就好。 牛肉,羊肉要软烂就煮久一点。