简单快手0难度 高蛋白辅食+健康餐 鸡肉胡萝卜肉糕

作者： 师嫣儿

健身党和带娃党 高蛋白肉肉都是必不可少的 但是有时带娃做饭比较匆忙 提前做点这个放冰箱 随吃随取 一箭双雕的美味 棒棒的 还能做零食吃 饿的时候就不用吃高热量的零食了 切成条状 当手指食物啦 宝宝自己拿的吃还不掉渣渣 口感软软的 小宝宝也很适合哦 吃的根本停不下来

用料

• 胡萝卜 1/2根
• 鸡胸肉 一块
• 鸡蛋 两颗
• 盐 一勺
• 红心火龙果 少量
• 淀粉 适量
• 葱姜 少量

简单快手0难度 高蛋白辅食+健康餐 鸡肉胡萝卜肉糕的做法步骤

步骤 1

鸡肉切小块 胡萝卜擦丝 忘记拍搅拌前的样子了…就一股脑全部扔进搅拌机打碎搅匀就哦啦 没蒸之前颜色好美 出来就垮了 可能是我犯懒没有分离蛋黄 下次只放蛋白试试应该出来颜色也美的 装入铺了油纸的容器 防粘 入锅前表面也可以再盖一层油纸 保证表面美观

步骤 2

大火蒸二十到三十分钟 视情况而定 厚了就多蒸会 最后不放心可以用牙签扎一下 不沾就是熟啦 蒸好后完全变色了…蛋黄很强势

步骤 3

不烫手了切块 装盒子了冷藏或冷冻 吃的时候加热 可以任意搭配汤 菜或者面 太棒啦 也可以用模型刻出卡通形状哦 宝宝更喜欢

菜谱创建时间：2018-07-12 09:53:02