健康南瓜饼（少油）

作者： 暴走的小白鲸

用料

• 南瓜 380克
• 三象糯米粉 200克
• 中筋面粉 130克
• 糖 35克

健康南瓜饼（少油）的做法步骤

步骤 1

南瓜切片蒸熟，趁热加糖捣成南瓜泥。

步骤 2

加入糯米粉和面粉揉成光滑的面团。

步骤 3

不粘锅放少许油，南瓜面团做成圆形稍微压扁。

步骤 4

煎至两面金黄，南瓜饼稍微变厚即可。

步骤 5

蘸上炼乳，开吃。空口吃不会太甜，因为是做给有糖尿病的爷爷吃的所以糖量给的很少。爱吃甜食的亲们可以加糖至60克或者包入豆沙馅。另外一定要用不粘锅，很省油，润润锅小火慢慢煎就好了。

健康南瓜饼（少油）的小贴士

有条件的可以盖上盖子煎，熟的更快。我家的不粘锅没有盖子。

菜谱创建时间：2018-07-10 20:37:11