银耳雪梨汤-格瑞美厨GURMETmaxx

作者： 格瑞美厨GOURMETmaxx

冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

用料

• 银耳 1朵
• 梨 1个
• 冰糖 50克
• 枸杞 8-10粒
• 水 1200ML

银耳雪梨汤-格瑞美厨GURMETmaxx的做法步骤

步骤 1

安装搅拌勾，把食材全部放入，设置60分钟，100度，L档熬煮。

步骤 2

盛出食用即可。

步骤 3

美容养颜。

菜谱创建时间：2018-07-06 15:24:41