Sarah's Corner

作者： SarahCorner

2018.2.28: 体重98.8斤 2018.5.29: 体重88斤。目标实现。 期间没有节食，一周三次有氧，基本上是五公里，偶尔周末爬山。 已经不喝饮料很多年了，基本上就是白开水加各种茶。 开这个相册，主要是为了记录每日饮食，正如减肥期间一样，每日记录自己饮食，偶尔絮絮叨叨几句。 这是我的小角落，记录我的小生活。 我喜欢这种掌控自己身材的感觉。塑身是一辈子的事，塑心也是。

用料

• 热爱生活 很多很多
• 持之以恒 很久很久

Sarah's Corner的做法步骤

步骤 1

坚持运动，健康饮食。腹肌隐隐约约。有一天，马甲线也会有的。

步骤 2

七月要结束了，你的马甲线呢？😔😔

步骤 3

喜欢今天的配色~ 这种天气，五公里后，整个人像从水里捞上来的😶😶 2018.7.30

步骤 4

最近体重掉得略夸张，两天中午呆公司没回家吃肉，我觉得我流失的是肌肉！看来无氧要提上日程了(我知道我只是说说而已😌) 2018.10.20

步骤 5

2018.8.4。

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步骤 6

步骤 6

2019.07.14。

Sarah's Corner的小贴士

塑身·塑心

菜谱创建时间：2018-07-05 23:58:54