准备好所有食材，生菜叶提前洗干净；
冷冻什锦蔬菜丁煮熟后捞出备用；
SPAM午餐肉从盒中倒出，切6片薄片以备装饰用，其余切丁；
将煮好的蔬菜丁和午餐肉丁一起放到碗里，加入适量的沙拉酱拌匀；
取一圆底的碗，铺上一层保鲜膜，然后均匀铺上一层米饭，填入沙拉馅，尽量填满；
表面再覆盖薄薄一层米饭，稍微压平备用；
将生菜沥干水分，切丝后均匀铺在盘子上，将做好的沙拉饭团倒扣至盘中央；
用模具和剪刀把SPAM午餐肉片和海苔剪出五边形，海苔片可以比午餐肉片剪得略小一点；
将剪好的装饰物按足球式样贴在沙拉饭团上就完成了。