1.大米淘洗干净加适量水放锅里煮，胡萝卜去皮切丁，放入锅里和大米一起煮 2.，虾去头去壳去虾线，切丁放柠檬腌制一会 3.玉米粒焯水后捞出，剥去玉米皮 4.白玉菇和芦笋焯水后捞出切丁5.粥煮至粘稠时放入虾仁，煮10分钟，再倒入玉米粒，白玉菇和芦笋，搅拌均匀，再煮5分钟，滴几滴亚麻油即可出锅