把苋菜洗净，沥干水，切成约一厘米宽的长条。
把切好的苋菜放到大盆内，倒入植物油用筷子搅拌均匀。
把面粉倒进盆里，一次不要倒得太多，边倒边搅拌。
拌好的状态是这样的，菜叶上均匀地粘上面粉，粘的面粉不能过厚或过薄。
蒸锅加水烧开后，铺上干笼布，放上粘好面粉的苋菜，大火蒸十分钟就熟透了。
蒸好后把苋菜取出放到大盆内，这时会有一些粘在一块儿，不要紧，用筷子把蒸菜多搅一会儿就散开了。再趁热放入一勺盐，蒸菜就做好了。
蒸好的苋菜趁热或晾凉吃都行，我就喜欢趁热不放调汁直接吃。吃的时候配上用醋、少许生抽、香油调的汁，爱吃大蒜的还可以放蒜蓉，鲜香的很。
苋菜洗好后不要忘了沥水。 用油拌菜时油的用量没有具体标准，拌匀就行。 蒸的时间十分钟是大概时间，熟透是十分钟，想吃轻点的8分钟也行。 要趁蒸菜还热时放盐，否则不容易化开。放的盐不要太多，后面还要调汁，太咸了不健康。 这是我的第一道菜谱，欢迎朋友们评论！