健康快手无油吞拿鱼意大利面沙拉Tuna Pasta Salad
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简单,快手,健康,a la carte,适合带饭。因为要第二天带去公司,怕营养流失没有放蔬菜,可以另外带番茄(随吃随切)。暂时没有实物图啊哈哈被我吃了
健康快手无油吞拿鱼意大利面沙拉Tuna Pasta Salad的做法步骤
步骤 1
大火烧一锅开水,加盐,放入pasta。按照pasta包装说明上的时间煮熟,煮到自己喜欢的硬度。
步骤 2
pasta煮熟后乘到小锅子里,带一些煮pasta的水,薄薄一层就好。因为这个recipe不加蛋黄酱,这一点热水能帮助吞拿鱼和pasta融合,成品是有一点点酱的感觉的。
步骤 3
加入滤干水的吞拿鱼,搅拌,直到吞拿鱼到比较细腻并且跟pasta比较融合的状态。加入意大利香料、盐和胡椒,搅拌均匀,出锅!乘到容器里后挤上黄芥末,放冰箱冷藏。
菜谱创建时间:2018-06-25 18:52:37